あなたは大丈夫？歯ぎしりはストレスが原因かも！

皆さんこんにちは。

助手の高橋です(^-^)

今回のテーマは「あなたは大丈夫？歯ぎしりはストレスが原因かも！」です。

皆さんは、朝起きた時にあごの関節が痛かったり、歯の根元に違和感があったりしませんか？

もしそんな症状があったら、寝ている間に歯ぎしりや食いしばりをしているかもしれません。

歯ぎしりや食いしばりの原因は主に２つあります。

１つ目は精神的な緊張

２つ目は噛み合わせの悪さ

精神的な緊張というのは、抑圧、怒り、欲求不満、恐怖などを感じている状態を言います。

学校や仕事、家庭内のストレスから歯ぎしりや食いしばりが癖になってしまうことがあります。

また、噛み合わせが悪いことでも歯ぎしりや食いしばりは起こります。

長年そんな状態が続くと、あごが痛くて開けられなくなったり、歯がすり減り、しみたり痛みが出ることがあります。

対処法としては、歯医者さんでマウスピースを作ってもらうことが有効です。

型を取って１週間くらいで出来上がってきますので、それを寝ている間に下の歯に装着して使います。

ほとんどの人はそれで楽になるようですよ(*´ω｀*)

保険は適用されませんが、だいたい５千円くらいで作れます。

また、最近はネットでも購入出来るので気になる人は調べてみて下さいね！

現代人は悲しいかなストレスから逃れることは出来ません(ToT)

自分なりのストレス解消法を見つけてうまく付き合っていけるといいですね(*´ω｀*)

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スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております

(о´∀`о)